Yoga

Avec Brigitte Toullier

Le yoga est une pratique basée sur la respiration. Cette respiration est le support d’un travail postural adapté à chacun qui vise à assouplir et tonifier le corps.

Ce travail postural passe par des étirements, des enchaînements, des postures. Cette pratique procure tonicité et relâchement, une meilleure récupération et aussi un meilleur sommeil.

De nombreuses personnes viennent au yoga pour des raisons liées à la santé, au confort de vie et au bien-être. C’est une école de déconditionnement. Il s’adresse à tous, sans limite d’âge.

Tarifs :
165 euros (-18 ans)
270 euros (+18 ans)

À partir de 11 ans

Horaires :
Vendredi
17h15 – 18h45
18h45 – 20h15